Ganzheitliche Gefühlsarbeit Präsenztraining

Abenteuer Fühlen – Experimente-Tage

für Einsteiger und Interessierte in die ganzheitliche Gefühlsarbeit/Präsenztraining.

Wenn wir lernen, auf eine gesunde Art zu fühlen, erhalten wir in jeder Situation mehr Wahlmöglichkeiten für unser Handeln.

An unseren Abenteuer Fühlen Experimente-Abenden werden

  • Blockaden als Türöffner,
  • Konflikte als Einladungen,
  • Probleme als Lösungen und
  • “vermischte” Gefühle als Chancen

genutzt. Die Neuordnung unserer typischen Handlungsweise und Art der Wahrnehmung eröffnet uns Chancen und Möglichkeiten, unser Leben neu zu gestalten. So können z.B. Klarheit und Präsenz in unser Leben einziehen, weil wir den Raum dafür erschaffen. Dieser Raum ermöglicht uns, gesunde Grenzen zu wahren, uns von alten, ungesunden, (oft übernommenen) Verhaltensmustern zu verabschieden und unsere eigene Wahrheit in uns selbst zu entdecken.
In Verbindung mit der Gruppe und den ehrlichen Feedbacks ist es möglich, unser Leben und unser Sein empathischer und authentischer zu gestalten. Sowohl uns selbst als auch unseren Mitmenschen gegenüber.

Die größte Ressource, die hier zur Lösung von Problemen und zum schnellen und kreativen Reagieren auf neue Situationen zur Verfügung steht, liegt in der Vielfalt und Tiefe unserer Übungen. Gleichzeitig benötigt dies auch die Bereitschaft jedes Einzelnen, sich dieser Möglichkeit zu öffnen. Die Experimente-Abende schaffen einen Raum, um außergewöhnliche Erlebnisse zu kreieren, zu erkennen und zu leben.

Inhalte u.a.:
Gesellschaftsspiele & Improvisationstheater
Märchen & mythologische Überlieferungen
spannende “Werkzeuge” aus der ganzheitlichen Gefühlsarbeit &
dem Präsenztraining, sowie
der gewaltfreien Kommunikation,
Spiel und Spaß &
erlebnisreiche Experimente zur Ganzwerdung.
So entsteht die Möglichkeit, mehr und mehr in Leichtigkeit in die Tiefe und zu Veränderungen zu gelangen.

Das Abenteuer kann beginnen ….

Termine: auf Anfrage
Ort: 37696 Marienmünster, Antoniusstraße 15
Kosten: 100,- € / pro Person, inkl. Snacks und Getränke

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Basistag / ganzheitliche Gefühlsarbeit

zum Kennenlernen
Seminar / Workshop von 11 – ca. 19 Uhr

Gefühle sind von größtem Nutzen, wenn sie in ihrer reinen Form empfunden werden. Die vier Grundgefühle Wut, Angst, Trauer und Freude einzeln betrachtet und benutzt sind für uns eine Quelle der natürlichen Lebenskraft und der Klarheit.

An diesem Basistag werden die wichtigsten Theorien und Grundlagen der ganzheitlichen Gefühlsarbeit vorgestellt und kennengelernt. Das eigene Erkennen von Verhaltensmustern kann durch die Gruppenarbeit gespiegelt und reflektiert werden. So wird ein Prozess angeregt, erste Selbsterfahrungen persönlicher Art und in Resonanz auf die Gruppe kennenzulernen und das eigene Verhalten zu reflektieren. Auch besteht die Möglichkeit, konkrete Lösungsansätze zu aktuellen Themen aus Familie und Beruf einzubringen und die wertvollen ganzheitlichen Werkzeuge der aktiven Gefühlsarbeit kennenzulernen, so dass sie weiterhin im Anschluss an diesen Basistag auch zu Hause weiter trainiert und vertieft werden können.

Starten Sie an diesem Tag in eine neue Welt Ihrer ureigenen Gefühle und der eigenen Erkenntniswelt und finden so zu mehr Klarheit und Präsenz in Ihrem Leben.

Termine: auf Anfrage
Ort: 37696 Marienmünster, Antoniusstraße 15
Kosten: 100,- € inkl. umfangreichem Material

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Präsenztraining / Outdoor-Experimente

Mitten in der Natur wird durch erlebnispädagogische Übungen die eigene Präsenz erprobt und trainiert.

Folgende Übungen können Bestandteil des Wochenendes und des Präsenztrainings sein:
– ganzheitliche Stabilisierungsübungen,
– das faire Miteinander im Stock- und Schwert-Training,
– mit Hilfe von Niedrig-Seilaufbauten wie Slackline oder
– Bogenschießen, um zu trainieren, unser Ziel zu erreichen, auch im übertragenen Sinn auf unser Leben.

Durch Gruppenspiele und Teamwettkämpfe kann durch Wahrnehmung des Körpers, der Gefühle und durch die Reflexion im Team deutlich werden, welche Rolle wir gern einnehmen und wo sog. “blinde Flecke” uns die Klarheit in Bezug auf Eigenwahrnehmung / Fremdwahrnehmung versperren. Durch diese tiefgreifenden Erfahrungen und Selbstbefreiungs-Übungen wird mehr und mehr das eigene, vollständige Potenzial spürbar: empathisch, authentisch und kraftvoll – eben präsent.

Termine: auf Anfrage
Ort: 37696 Marienmünster, Antoniusstraße 15
Kosten: 100,- € (Wiederholer: 290,- €)

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Gefühlsarbeit für Kinder & Jugendliche

Es gibt keine großen Entdeckungen, solange es noch unglückliche Kinder gibt. Albert Einstein

Kinder sind unverbraucht, bunt, farbenfroh und vielfältig.
Sie sprühen vor Ideenreichtum und schenken uns mit Leichtigkeit und Phantasie ein farbenfrohes und kreatives Miteinander.

Sie leben ihre Gefühle aus und lassen uns teilhaben an ihrer Freude, Zusammenhänge auf die einfachste Art zu erklären und Hintergründe zu erforschen. Sie sind lebendig.

Doch werden sie von ihren Gefühlen überfordert oder können sie nicht ausreichend verarbeiten, so verlieren auch sie ihre Farbenvielfalt und Einzigartigkeit.
Mit zunehmendem Alter werden wir immer farbloser, grauer und eintöniger. Wir passen uns immer mehr an, stehen oft nicht mehr zu uns selbst, trauen uns nicht mehr, unsere Meinung klar und deutlich zu äußern aus Angst vor Zurückweisung oder aus eigener Unsicherheit und zu geringem Selbstwertgefühl. Wir werden skeptisch uns selbst und Anderen gegenüber.

Oft verändern uns Lebenssituationen wie die Trennung der Eltern, Leistungsdruck durch zu viel Termine, Versagensängste, Mobbing in der Schule, seelischer oder körperlicher Missbrauch und viele andere “Gefühlsladungen”, die uns aus dem Gleichgewicht bringen und uns einsam und unverstanden fühlen lassen

Damit Kinder ihre Einzigartigkeit und ihr farbenfrohes vielfältiges Wesen schützen und bewahren können, ist es wichtig, schon früh damit anzufangen, sie in ihrer Persönlichkeit und in ihrer inneren Stabilität zu fördern und zu stärken.

Denn nur so sind sie in der Lage, im späteren Leben zu sich selbst zu stehen und gesund und fair durchs Leben zu gehen …. um sich im Miteinander mit Anderen zu ergänzen.

Die aktive ganzheitliche Gefühlsarbeit für Kinder kann in Verbindung mit konkreten Themen und Fragen in Einzelbehandlungen gebucht werden.

Oder als Tages-Einzel-Training mit mind. 4 – 6 Stunden ganzheitlicher Gefühlsarbeit und Präsenztraining auf die individuellen und aktuellen Bedürfnisse und Themen der Kinder zugeschnitten.

Termine: nach Vereinbarung
Kosten:
nach Vereinbarung, je nach Anzahl der vereinbarten Stunden

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Für alle oben genannten Seminare und Workshops sind keine Voraussetzungen notwendig, lediglich die Bereitschaft dazu, etwas Neues beginnen zu wollen. Die Inhalte können sich je nach Bedarf der Gruppe verändern und individuell zusammengestellt oder ergänzt werden.

Alle Angebote setzen die Bereitschaft voraus, in Eigenverantwortung an sich zu arbeiten, sich mit sich selbst zu konfrontieren, Reflexionsbereitschaft sowie den respektvollen Umgang mit anderen Teilnehmern und der Natur. Tiefe und intensive Prozesse können angeregt werden. die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und erfordert eine normale physische und psychische Belastbarkeit. Teilnehmer haften für evtl. verursachte Schäden an Eigentum und Gesundheit selbst und stellen den Veranstalter / Seminarleiter / Veranstaltungsort von allen Haftungsansprüchen frei.
Wir erlauben uns, Anmeldungen für Seminare/Angebote ohne Angabe von Gründen abzulehnen.